Ät probiotikatabletter och surkål eller andra fermenterade livsmedel och drick kombucha. Antroposofiska behandlingar är holistiska och ser till hela kroppen, istället för att bara ta bort de allergiska symptomen
Ingefära funkar i det mesta, en portion surkål eller andra syrade grönsaker till varje måltid, naturell yoghurt, goda citrusfrukter och d-vitaminrika livsmedel som exempelvis fisk och ägg
Fermenterade livsmedel, surkål, kombucha, kokoskefir, vattenkefir, kokosyoghurt. Utifrån den geografiska platsen, benrester och verktyg som funnits under arkeologiska utgrävningar kan forskarna utveckla sina teorier
Dr Perlmutter rekommenderar, utöver surkål, benbuljong för bästa tänkbara hälsa. Kyckling och fisk ca 5-10 timmar, lamm ca 10-20 timmar och nöt ca 20-30 timmar
Ingefära funkar i det mesta, en portion surkål eller andra syrade grönsaker till varje måltid, naturell yoghurt, goda citrusfrukter och d-vitaminrika livsmedel som exempelvis fisk och ägg
Skala och grovhacka löken, häll i den i smöret med vitlöken, tillsätt surkålen, och äppelmusten. När de åkte och kollade på huset, med kajen och fiskebåtarna som grannar, föll allt på plats
Produkter som bönpasta, matvete och olika glutenfria grötvarianter är populära tillsammans med hälsotrender som surkål, gurkmeja-shot, smoothies och grönsaksjuicer
Med åren har tarmfloran stabiliserat sig med hjälp av både buljongen och surkålen/bönorna, så nu fungerar det bra att äta lite av mjölkprodukter ibland, jag sparar det till festligare tillfällen
Blandar du den med lite crème fraiche får du en god röra till stekt fisk eller vegetariska biffar. Då köpte jag en burk Sorseliansk pesto, gjord på just surkål, men med mandel och Västerbottenost
